Thực Hành Thiền Định – Khám phá hành trình an lạc từ bên trong
Giới thiệu sản phẩm
“Thực Hành Thiền Định” là cuốn sách không chỉ dành cho những ai mới bắt đầu học thiền, mà còn là cẩm nang quý giá cho những người đã và đang đi sâu vào hành trình phát triển tâm linh. Cuốn sách được viết bởi Mathieu Ricard – một nhà khoa học từng là tiến sĩ sinh học phân tử, sau trở thành nhà sư Phật giáo Tây Tạng – mang đến một cái nhìn sâu sắc, vừa khoa học vừa tâm linh về thiền định.
Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, thiền định không chỉ là phương pháp giúp chúng ta giảm căng thẳng mà còn là cách để hiểu rõ chính mình, nuôi dưỡng lòng từ bi, tình thương yêu và sự tỉnh thức trong từng hành động hằng ngày. “Thực Hành Thiền Định” là chiếc cầu nối đưa thiền ra khỏi chốn tịnh thất, áp dụng thực tế vào đời sống hối hả nhưng luôn cần những phút giây lắng đọng.
Điểm nổi bật của cuốn sách
Hướng dẫn thiền một cách rõ ràng, dễ hiểu và thực tế – phù hợp cho cả người mới lẫn người đã thực hành lâu năm.
Tác giả chia sẻ những trải nghiệm sâu sắc về thiền từ chính cuộc đời mình – người từng sống giữa khoa học hiện đại và thiền truyền thống phương Đông.
Khám phá thiền định không phải qua lý thuyết khô khan, mà thông qua cảm nhận nội tâm, lòng từ bi, tình yêu thương nhân loại và khát vọng chân thành sống trọn vẹn từng giây phút.
Sách không chỉ truyền cảm hứng mà còn đưa ra phương pháp cụ thể để bắt đầu và duy trì thực hành thiền trong đời sống hàng ngày.
Tác giả – Mathieu Ricard là ai?
Mathieu Ricard là một nhân vật đặc biệt: từ một nhà khoa học trẻ đầy triển vọng tại Viện Pasteur (Pháp), ông quyết định rời bỏ cuộc sống vật chất để trở thành một tu sĩ Phật giáo, sống tại vùng Himalaya. Với trải nghiệm phong phú trong cả khoa học lẫn tâm linh, Ricard là cây cầu hiếm hoi giúp phương Tây tiếp cận gần hơn với giá trị thiền định cổ xưa.
Ông cũng là dịch giả tiếng Pháp chính thức của Đức Đạt Lai Lạt Ma, diễn giả TED danh tiếng và tác giả của nhiều cuốn sách bán chạy toàn cầu như “Điều quan trọng nhất”, “Lối sống tỉnh thức”, “Về hạnh phúc”…
Ai nên đọc cuốn sách này?
Người mới bắt đầu tìm hiểu về thiền và muốn bắt đầu một cách đúng đắn.
Những ai đang cảm thấy mất phương hướng, mất kết nối với chính mình trong cuộc sống hiện đại.
Người mong muốn sống chậm lại, nuôi dưỡng sự bình an và hạnh phúc từ bên trong.
Các thiền sinh, giáo viên yoga hoặc những ai yêu thích văn hóa và triết lý phương Đông.
Thông tin sản phẩm
Tên sách: Thực Hành Thiền Định
Tác giả: Mathieu Ricard
Ngôn ngữ: Tiếng Việt
Loại bìa: Bìa mềm cao cấp
Nhà xuất bản: Nhiều năm được chọn tái bản tại Việt Nam
Thể loại: Thiền – Tâm linh – Triết học – Sức khỏe tinh thần
✨ “Thực Hành Thiền Định” không chỉ là một cuốn sách, mà là một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá nội tâm, giúp bạn kết nối sâu hơn với chính mình và thế giới xung quanh.
Hãy bắt đầu hành trình tỉnh thức của bạn ngay hôm nay – chỉ cần vài phút mỗi ngày, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi mãi mãi!
